چه چیزی برای غذا خوردن برای انسداد فرسایش خوب است؟ مباحث محبوب و پیشنهادات رژیم غذایی در 10 روز گذشته
انسداد فرسایش یک بیماری دستگاه گوارش شایع است که عمدتاً علائمی مانند درد شکم ، اسهال و خون را در مدفوع نشان می دهد. یک رژیم غذایی مناسب برای تسکین علائم و ارتقاء بهبودی بسیار مهم است. در این مقاله مباحث و محتوای داغ در اینترنت در 10 روز گذشته برای ارائه مشاوره علمی برای بیماران مبتلا به انسداد فرسایش ، ترکیب شده است.
1. اصول رژیم غذایی برای انسداد فرسایش
1. غذاهایی را انتخاب کنید که به راحتی هضم و فیبر کم باشد.
2. از غذاهای تند و تحریک کننده خودداری کنید
3. برای کاهش بار روده ، وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورید
4. اطمینان حاصل کنید که مایعات کافی از آن استفاده کنید
5. مکمل های مناسب پروتئین و ویتامین
2. لیست مواد غذایی توصیه شده (بر اساس موضوعات بهداشتی داغ اخیر)
گروه مواد غذایی | غذای خاص | اثر | فهرست محبوبیت اخیر |
---|---|---|---|
غذای اصلی | فرنی سفید ، رشته فرنگی نرم ، نان های بخارپز | هضم آسان و کاهش بار روده | ★★★★ ☆ |
پروتئین | تخم مرغ بخارپز ، توفو ، مرغ لطیف | پروتئین با کیفیت بالا را فراهم می کند | ★★★★★★ |
سبزیجات | پوره هویج ، پوره کدو تنبل | سرشار از ویتامین A | ★★★ ☆☆ |
میوه | موز ، پوره سیب | مکمل الکترولیتها | ★★★★ ☆ |
نوشیدنی | آب گرم ، آب نمک سبک | جلوگیری از کم آبی | ★★★ ☆☆ |
3. برنامه های درمانی اخیراً محبوب رژیم غذایی
1جو دوسر موز: اخیراً در انجمن های بهداشت بسیار مورد بحث قرار گرفته است. جو دوسر سرشار از فیبر محلول است و موز پتاسیم را فراهم می کند ، که برای تسکین علائم اسهال مناسب است.
2خمیر ارزن کدو تنبل: توصیه های زیادی در سیستم عامل های ویدیویی کوتاه دریافت کرد. پکتین موجود در کدو تنبل می تواند از مخاط دستگاه گوارش محافظت کند و ارزن به راحتی هضم و جذب می شود.
3سیب بخار: به خصوص در میان مادران و نوزادان اخیراً ، سیب های بخارپز غنی از پکتین هستند که به متوقف کردن اسهال کمک می کند.
4. غذاها برای جلوگیری از
گروه مواد غذایی | نمونه های خاص | عوارض جانبی |
---|---|---|
تند و هیجان انگیز | فلفل دلمه ای ، خردل ، فلفل | التهاب روده |
فیبر بلند | کرفس ، شاخه های بامبو ، غلات کامل | بار روده را افزایش دهید |
پر چربی | غذای سرخ شده ، گوشت چرب | هضم دشوار است |
محصولات لبنی | شیر کامل ، خامه | ممکن است اسهال را بدتر کند |
غذای خام و سرد | محصولات یخی ، ساشیمی | روده را تحریک کنید |
5. مشاوره اخیر تخصصی (خلاصه از رسانه های بهداشتی معتبر)
1. متخصصان انجمن تغذیه چین توصیه می کنند که "رژیم غذایی کم باقیمانده" در مرحله حاد انرژیت فرسایش اتخاذ شود و پس از تسکین علائم ، به تدریج به یک رژیم غذایی طبیعی منتقل شود.
2. مدیر گروه گاسترونتولوژی یک بیمارستان سوم که در یک پخش زنده اخیر ذکر شده است: مکمل پروبیوتیک ها ممکن است به بهبود تعادل فلور روده کمک کند ، اما باید آماده سازی بدون لاکتوز انتخاب شود.
3. آخرین تحقیقات در مجله بین المللی گاسترونتولوژی: مکمل مناسب گلوتامین ممکن است به ترمیم مخاط روده کمک کند. این دیدگاه اخیراً بحث گسترده ای را در محافل دانشگاهی ایجاد کرده است.
6 پیشنهادات مربوط به تنظیم زمان غذا
دوره زمانی | مشاوره رژیم غذایی | چیزهایی که باید توجه داشته باشید |
---|---|---|
صبحانه | فرنی سفید + تخم مرغ بخارپز | از گرمای بیش از حد خودداری کنید |
میان وعده صبح | پوره سیب | در مقادیر کمی بخورید |
ناهار | رشته فرنگی نرم + مرغ خرد شده | به آرامی جوید |
میان وعده | نشاسته ریشه لوتوس | آب گرم |
شام | فرنی ارزن کدو تنبل | هفتاد درصد پر |
7 خلاصه
مدیریت رژیم غذایی انتریت فرسایش نیاز به توجه ویژه دارد و گزینه های مختلف درمان رژیم غذایی که اخیراً در اینترنت مورد بحث قرار گرفته است ، باید به صورت عقلانی مورد بررسی قرار گیرد. توصیه می شود بیماران تحت هدایت پزشک غذاهای مناسب را بر اساس شرایط خود انتخاب کنند. به یاد داشته باشید ، تنظیم رژیم غذایی یک فرایند تدریجی است و اگر علائم شدید است ، باید به موقع به دنبال معالجه پزشکی باشید.
در این مقاله بحث و گفتگوهای داغ و مشاوره تخصصی در مورد رژیم غذایی برای فرسایش Enteritis در 10 روز گذشته در اینترنت ، به امید ارائه اطلاعات مرجع عملی برای بیماران ، سنتز می شود. تنها با ترکیب یک رژیم غذایی سالم با درمان استاندارد می توان سلامت روده را سریعتر ترمیم کرد.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید